如何消除眼袋及皺紋？

眼袋與皺紋都是老化的重要指標

人體器官隨年齡增加而老化，最早出現徵候的地方就是臉部與頭髮。頭髮就是白髮及禿頭，臉部就是皺紋及眼袋。而臉皺紋最先出現在額頭及眼睛週遭，與眼袋息息相關。

◎眼袋形成因素
眼皮下皮膚及軟組織失去彈性，人老化時，膠原蛋白會開始減少，皮膚失去彈性，無法支撐其內含物，於是地心引力開始發揮作用。

．眼眶內脂肪組織向外延伸到眼皮下
眼皮脂肪並非由眼皮產生，而是眼眶內脂肪組織向外延伸到眼皮下而成。如果眼皮彈性不足，則眼眶脂肪就會伸出太多脂肪到眼皮下，形成眼袋。

．前額肌肉鬆弛
老化時肌肉也會失去彈性而鬆弛，當前額肌肉鬆弛時，眉毛會下垂，眼部周圍也會失去支撐而下垂，所以，前額有皺紋時，會加重眼袋形成。

．體液堆積
當你吃過多鹽份，或因心臟病或腎臟病造成體液增加時，眼皮也會因而被撐大而鬆弛。

◎皮膚膠原蛋白減少是皺紋的主因
皮膚真皮層有膠原蛋白，其作用如同橡皮筋一樣可維持皮膚彈性。老化時，膠原蛋白開始減少(而且女性較男性更快減少)，皮膚彈性減少，皺紋慢慢顯現，尤其是最常使用肌肉的部份──眼皮周圍及前額。

◎ 消除眼袋及皺紋的要點 (如何抗老)
．防曬
．充足睡眠、輕鬆過日子
．不抽菸喝酒
．均衡營養，每天吃五顏六色的蔬果，而且勿吃進過量的熱量(少吃兩口飯)。
．不吃燒烤食物
．冷敷眼皮，睡覺時枕頭要高些，勿吃宵夜，防體液堆積，有助改善眼袋
．表情少一些。喜、怒、哀、樂、哭都會牽動臉部肌肉，造成所謂表情紋，哭會讓眼袋更惡化。
．用保養品不可使臉泛紅敏感。因為發炎本身就會加速皮膚老化，白種人皮膚老化快，原因　　之一就是他們的皮膚經常都處於泛紅狀態，這與保養有關。
．使用抗自由基保養品

轉摘自 : 【此】