春季皮膚保養

經過幾個月的“冬眠”，肌膚的新陳代謝速度開始復甦，進入了更新修護的關鍵時節。然而，隨著季節的變換交替以及空氣中瀰漫的花粉灰塵，早春三月也是一個讓敏感性肌膚容易感到不適的季節。春天溫暖多風，空氣中的花粉、灰塵和細菌隨著陣陣春風四處飄揚，很容易使肌膚產生敏感的反應。乾燥的空氣與陽光中紫外線含量的增高，讓春天的皮膚顯得敏感和脆弱。防範各種不良因素對皮膚的侵擾，在春季的護膚中是非常重要的課題。

春季肌膚保養的要點之一 ：預防肌膚過敏
皮膚出現過敏後，要立即停止使用任何可疑的化妝品，對皮膚進行觀察保養。

用溫冷水洗臉，選用鎮靜保濕的抗敏護膚品，如滋潤化妝水、保濕面膜、修護類面霜等，可以鎮靜皮下神經、減少微血管擴張、避免乾燥發炎。

儘量減少外界因素刺激皮膚，包括避免太熱或太冷的環境、不過度受風吹日曬、不攝取刺激性食物、避免過度對臉做按摩、儘量少化妝或化淡妝。在減低傷害後，皮膚才有可能運用原本的修復能力恢復健康。

同時要強化肌膚的抵抗力，例如睡眠充足、飲食均衡、情緒穩定、遠離污染環境及過敏原。
如果情況不見好轉或產生急性過敏反應時，就可能需要到醫院請醫師給藥治療，醫師通常會開給抗組織胺或類固醇藥物治療。

適當補充維生素，維生素A、C和B群都是皮膚代謝不可缺少的物質，能提高皮膚的抵抗力，保護皮膚，避免受到外界的侵襲，尤其是維生素C有抗氧化的作用。新鮮的蔬菜、水果含有較多的維生素C，都是很好的食品。

 
 
文章轉摘自：【此】